Postări

Se afișează postări din mai, 2023

Beneficiile neașteptate ale activităților sportive asupra sănătății și stării mentale

Grăsimi „bune” vs grăsimi „rele”

Importanța reducerii zahărului din alimentație

Postul Intermitent - întoarcerea la obiceiurile alimentare strămoșești.

”Începeți dimineața cu un pahar de apă pe stomacul gol.”

Idei de mic dejun rapid, sănătos și DELICIOS